Psykoterapia on toimiva keino itseymmärryksen lisäämiseen, oman elämän muuttamiseen ja mahdollisuuteen nauttia elämästä täysipainoisemmin. Useimmat ihmiset hakeutuvat psykoterapiaan kamppaillessaan elämässään joidenkin lukkiutuneiden, ongelmallisten tai ylitsepääsemättömältä tuntuvien asioiden kanssa. Psykoterapeutin kanssa yhdessä työstämällä on mahdollista ratkaista ongelmia ja luoda tyydyttävämpiä ihmissuhteita sekä merkityksellisempi elämä.